Self Healing

Gelisah dan jantung berdebar adalah dua gejala yang sering dialami oleh banyak orang dalam situasi stres atau kecemasan. Kondisi ini […]

Gelisah adalah fenomena yang sering dialami banyak orang, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam situasi tertentu. Perasaan ini bisa datang

Rasa gelisah bisa menyerang kapan saja—di sela menunggu kabar penting, menghadapi keputusan besar, atau bahkan tanpa sebab yang jelas. Saat

Tak jarang kita bertanya-tanya, sebenarnya kenapa perasaan gelisah bisa datang begitu saja? Apakah itu wajar, atau justru tanda bahwa ada